Biegen ohne Brechen

Biegen ohne Brechen

Keine Ausreden mehr: Ja, auch du hast Zeit für Sport

 Eim jumger Mann und eine junge Frau stehen auf einem Sofa.         Ein junger Mann sitzt auf einem Tisch.               Eine junge Frau performt eine Yoga-Figur.

Bewegung tut gut. Fragt euren Arzt oder Apotheker. Die Risiken und Nebenwirkungen: ihr fühlt euch besser! Ihr könnt kleine Übungen ganz leicht in den Alltag integrieren und braucht kein Fitnessstudio, um euch in Form zu kriegen. Du hast keine Zeit für Sport? Cindy und Sebastian zeigen, dass man überall trainieren kann.

Eine junge Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Boden.               Eine junge Frau und ein junger Mann sitzen in Fensterrahmen und machen Figuren.               Ein junger Mann sitz an einem Tisch. Er schaut in die Kamera. Seine beiden Handflächen nerühren sich. Eine junge Frau liegt rücklings unter dem Tisch. Ihr Kopf schaut unter der Tischkante hervor.

Bei Yoga geht es nicht darum, sich selbst zu verbessern. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren!
Jetzt seid Ihr dran: viel Spaß beim Verbiegen und Entspannen!

TEXT Katharina Grzeca
FOTOS Sebastian Weimar